瞑想

氣エネルギーについて

身体が氣脈とチャクラだけになる!? 「微細身」とは何か?

谷山です。 先日、生徒さんから「微細身」についてご質問を頂きました。 皆さん、「微細身」って聞いた事ありますか? 「微細身」とはインド伝統医学の「アーユルヴェーダ」における「身体観」の一つであり、目には見えない身体の事を指...
瞑想

集中力を高めたい人に覚えておいて欲しい事

谷山です。 皆さん、「集中力」欲しいですか? ウチは瞑想を教える教室でもあるので、来られた生徒さんとよく「集中力」について話したりします。 ただ、けっこう皆さん「集中力」について間違った理解をしている方も多いので今日は実践...
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