ストレス

谷山です。今日、あなたは何回スマホを触りましたか？用もないのに開いて、氣づいたら5分経っていた。さっきも開いたのにまた開いている。やめようと思っているのに、手が動く。こういう事ってあったりしませんか？「用もないのにまたスマホをいじってた・・...

谷山です。新しい年も始まり皆さん如何お過ごしでしょうか？もうお仕事も始まって普通の日常に戻ってる方が大半だと思います。セッションを通して色々な人を見ているともう既に「疲れ」を貯めてしまっている人も見受けられます。年末進行から正月に突入して遊...

谷山です。今日は基礎的な部分になるのですが、よく頂く質問で「どういう感情を抱くとエネルギーの消費が激しいですか？」というモノについてちょこっと書いていきたいと思います。では行ってみよう！感情と氣の消費「感情とエネルギーの消費」というご質問に...

谷山です。ここのところ急に暖かくなってきましたね～過ごしやすくなるのはいいんですけど、季節の変わり目に体調崩してしまう人も多いんじゃないでしょうか？今日は今の時期になると体調を崩してしまう氣エネルギー的な理由とその簡単な対処法を書いてみたい...

谷山です。日々レッスンをして人の内部の「詰まり」を取っていると僕自身に色々な氣付きがおきます。その氣付きの一つのうちに「人は過去に未消化の感情があると身体の内部にブロックとして残る」という事が挙げられます。レッスンの中で生徒さんと一緒に身体...

谷山です。このブログでも何度か「胸（4番チャクラ）は緩んでた方がいいですよ～」と書いてます。僕自身、毎日いろいろな方とセッションをしていますが、ストレスを貯めてる人なんかはけっこう強めに胸を詰まらせてるんですよね。そんで、その人の話を聞いて...

谷山です。毎日暑い日が続きますね～こう暑い日が続いて外出もはばかれるようなご時世だとストレスも溜まっちゃいますよね。ストレス貯まってるけど、外に遊び行くのも何だか・・・・・・そして暑すぎて食欲もあまり出ない・・・・・・そんな方に今日はお家で...

谷山です。このブログでもいつも書いてますけど、現代は「ストレス社会」と言われて久しいです。特にここ数ヶ月は「コロナ」の影響で社会的なストレスが更に拍車をかけています。今日はそんな「ストレス社会」と呼ばれる現代を取り巻くえんるぎーについて僕な...

谷山です。いつも書いている事ですが、人間のエネルギーの状態や精神状態というのは体のいたるところに現れていて、その人の肉体を見てみればその人がどのような人でどのような状態なのか分かってきます。あるご婦人と会食の機会があり、その方がとても分かり...

谷山です。皆さん日々貯めこんでいる「ストレス」をどうやって解消していますか？現代は「ストレス社会」ですので、氣付かないうちにストレスを貯めこんで疲れ切ってしまったり精神バランスが崩れてしまっている人がたくさんいます。僕自身を含め、たくさんの...