グラウンディング

谷山です。 今年も終わりが近づいてまいりましたね～ 2023年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？ 僕は個人的にも世界的にもこれから次の時代に向けての準備が着々と進んできたような年だったんじゃないかな～、と感じています。 時代の転換期...

谷山です。 もう年も明けて少し経ちましたが皆さんは良いお正月を過ごせましたでしょうか？ 僕は年末年始の町の雰囲氣が大好きなので、今回の年末年始は年始の挨拶回り以外はずっ～と町を歩いて過ごしました。 年末の活氣溢れる街並みを歩きながら年の瀬を...

谷山です。 「丹田」については何度かこのブログでも書いていますが、今日はちょっと進んで「強い丹田」の作り方を書いてみたいと思います。 「丹田」の定義 何度か書いている事ではありますが「丹田」というのは決まった場所の事を指す訳ではなく、「氣を...

谷山です。 このブログではいっつも 「氣エネルギーをしっかり下半身に置く」 とか 「氣をしっかりと下げる」 という様な事を耳にタコが出来るぐらい書いてます。 ブログでもこんなにしつこく書くぐらいですから、実際に教室に通われている生徒さんには...

谷山です。 皆さん日々貯めこんでいる「ストレス」をどうやって解消していますか？ 現代は「ストレス社会」ですので、氣付かないうちにストレスを貯めこんで疲れ切ってしまったり精神バランスが崩れてしまっている人がたくさんいます。 僕自身を含め、たく...

谷山です。 「グラウンディングが出来ていなくてフラフラしてしまう」 そんな風に悩みを抱えられて来られる方がたくさんいらっしゃいます。 「グラウンディング」がしっかり出来てないと頭がフワフワしちゃってしんどいですよね・・・・・ 「グラウンディ...

谷山です。 最近みなさんよく寝れていますか？ ここんとこ生徒さんとかと話しに出るのですが、あんまりぐっすり寝れてる人って少ないみたいす（僕の周りでは） 一応、自粛期間に関しては5月6日まで、という風に出ているみたいですが実際どうなるか分から...

谷山です。 ここの所、ブログを立ち上げてあんまり間もないのですが、新しい生徒さんがチラホラとやってきてくれてます。 新しく来られた方々は特に今までに「練功」などのトレーニング的なモノをやった事が無い人が多いのですが、そういう場合はやっぱり「...