グラウンディング

ストレス

大地と繋がってストレスを発散する方法

谷山です。 皆さん日々貯めこんでいる「ストレス」をどうやって解消していますか? 現代は「ストレス社会」ですので、氣付かないうちにストレスを貯めこんで疲れ切ってしまったり精神バランスが崩れてしまっている人がたくさんいます。 ...
グラウンディング

グラウンディングが出来るアファメーション

谷山です。 「グラウンディングが出来ていなくてフラフラしてしまう」 そんな風に悩みを抱えられて来られる方がたくさんいらっしゃいます。 「グラウンディング」がしっかり出来てないと頭がフワフワしちゃってしんどいですよね・・・・...
グラウンディング

夜寝れない時は丹田を感じろ!

谷山です。 最近みなさんよく寝れていますか? ここんとこ生徒さんとかと話しに出るのですが、あんまりぐっすり寝れてる人って少ないみたいす(僕の周りでは) 一応、自粛期間に関しては5月6日まで、という風に出ているみたい...
グラウンディング

心を落ち着かせて地に足をつけるトレーニング

谷山です。 ここの所、ブログを立ち上げてあんまり間もないのですが、新しい生徒さんがチラホラとやってきてくれてます。 新しく来られた方々は特に今までに「練功」などのトレーニング的なモノをやった事が無い人が多いのですが、そういう場合...
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