谷山です。
先日
という「浄化グッズ」に関しての記事を書いたのですが、なかなかに反響が大きいです。
皆さん浄化好きですね～
「薬石買いました！」
「ゼロ磁場氣功棒使ってます！」
「キパワーソルトをお風呂に入れたら凄い浄化効果がありました！」
みたいに記事を読んでグッズを購入、活用されてる方がけっこういらっしゃったようで、そういうフィードバックを貰えると記事を書いた甲斐があったってもんです。
そんな中で
「キパワーバスソルトの効果を更に上げる使い方は？」
みたいな質問もありました。
そこで簡単ではありますが僕がやってるキパワーバスソルトの浄化効果を著しく上げるやり方をご紹介したいと思います。
あくまで僕がやってる使い方ですが・・・・・
谷山のバスソルトの使い方
僕は入浴に関しては少しこだわりがありまして、まずお風呂を沸かして「キパワーバスソルト」を100ｇほど湯舟に溶かします。
一応、公式では「500ｇ入れろ」と書いてたりしますが、こんな高級な塩をそんなに使えねぇっての。
100ｇぐらいでも十分効果はあります。
そして湯舟には最低で20分ほど浸かり、毛穴を広げます。
塩の浸透圧で汗もジャカジャカ出てきます。
この時には水分補給も必須です。
水分補給は必須だしん
その状態になったら半身浴に切り替えて「キパワーバスソルト」を湯舟から出てる部位全てに塗り込んで軽いマッサージを行います。
もちろん頭にも塗り込みます。
そしたらそのまま目を閉じて「塩」の持つ浄化力が身体に沁み込むイメージを行いつつ、全身にある「疲れ」や「ストレス」が黒い煙となって抜けていく感覚を作ります（特に頭部）
その状態で10分ぐらい経過すると、身体に溜ってたモノが抜けていく感覚を覚えます。
そしたら「追い炊きボタン」を押しつつ湯舟から出て足などの心臓に遠い部位から冷たい水をかけてゆっくりと全身にかぶります。
全身がキンキンに冷えたら追い炊きした湯舟に再度浸かり、10分ほど身体を温めてまた水浴びをしてお風呂を出ます。
この一連の流れを行うとびっくりするぐらい全身が軽くなるのを感じると思います。
毎日お風呂を出るたびに
「毎日やってるけど何でこんなに毎日氣持ちいいんだ・・・・・」
と思わず一人で喋ってしまうぐらい氣持ちいいし半端ないぐらい浄化もされます。
朝にやれば飲み過ぎた次の日の二日酔いも吹っ飛びますよ＾＾
重要なのは
「塩を塗り込んで浄化のイメージ瞑想」
と
「冷水シャワー」
という部分ですね。
特にイメージ瞑想の体感が強ければ強いほど効果を実感しやすいと思います。
僕は「キパワーバスソルト」でやってますが、自然塩なら同じような効果が期待できるかと思います。
まぁ、キパワーソルトほど浄化力の強い塩って少ないとは思いますが・・・・
あ、あと冷水シャワーを試す場合は無理のない範囲で試してみて下さいね。
歩歩是道場
ってな感じで毎日入浴は1時間ぐらいかけてじっくり入るのですが、ある時
「これってもうワークだよな」
と思った事があります。
毎日やってる「入浴」ですが、やり方や意識を変えるだけで
「自分にとってメリットのある行い（ワーク）」
になる訳です。
これは何も「入浴」に限った事だけではないです。
例えばよくある相談で
「満員電車がツライ」
というモノがあったりしますが、確かに満員電車ってエネルギー的にみても相当な「負荷」がかかります。
まぁ、エネルギー的にみなくても負荷がすごいかかってるのは分かりますよね。
そんな「負荷」がかかる満員電車ですが、通勤の為に電車に乗らなければいけません。
なので満員電車に乗ってる人のほとんどは自分を守る為に「心」を閉じてます。
「心を閉じる」ってのを分かりやすく言うと
「周りのモノに興味を持たないようにしてる」
みたいに言い換えられます。
でも、逆にそれだけ負荷の強い環境ってのは自分を鍛えるチャンスでもあります。
例えば
・電車に乗る前に結界を張ってみて結界を張った時と張らない時の違いを体感覚でフィードバックを取る
・乗ってる電車の中のエネルギーに意識を向けて自分には影響がないように調整してみる
・ただひたすら満員電車のエネルギーを吸収してみてそのエネルギーを良いエネルギーに変換してみる
みたいな事を試すチャンスなんですよね。
もちろんここに書いた事だけでなく自分なりのやり方で試して貰って構いません。
そして「明日はこうやってみよう」みたいに自分で工夫をしながら試していくのがパワフルに変化していく第一歩です。
そして色々と試しながら
「試した時と試さなかった時の感覚の違い」
「試した時の効果はどの様なものだったか」
などしっかりフィードバック取っていくのが超重要です。
このフィードバックの積み重ねが「昨日より今日、今日より明日」と自分を成長させてくれます。
上手くいかなかった時は忘れて、上手にできた時だけしっかりフィードバックを取るのがコツです
今回は「入浴」と「満員電車」の例で書いてみましたが、これは日常における全ての事に当てはまります。
食事でも仕事でも友人や家族と話す時などもそうです。
「自分がいまどんな意識で目の前の事を行っているか」
ここに氣付いて自分の意識を変えるだけで日常生活が全て自分を高めてくれる「修行」になる訳です。
これを禅語で
「歩歩是道場」（ほほこれどうじょう）
と言います。
「どこにいてもそこは道場であり、修行の場だよ」
みたいな意味ですね。
「修行」ってのは「何をやるか？」が大事なのではなく、「どう行うか？」という事が大切です。
そして日々の生活の中でも
「自分がそれを行っている時はどんな意識で行っているのか？」
という事をチェックしながら行えばそれはもう自分を高める修行と言えるんじゃないかな～、と思います。
そう考えると普通に生活してるだけでもどんどんスキル＆パワーが高まっていきますので覚えておいてくださいね！
そして更なるレベルアップを望む方はレッスンのお申し込みも考えてみては如何でしょう？
・・・・・・・・・・・・・って宣伝しときます(笑)
谷山 慶裕と言います。
自分が経験した事や学んだ事を元に「氣エネルギー」の重要性と楽しさを面白可笑しく伝えたいです。
プロフィールの詳細はコチラ
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