トレーニング 歩くだけで心と頭のネガティブを取り除く方法
谷山です。ストレスに晒される事が常になってしまっている現代では生きているだけでネガティブな感情に支配されてしまう時があります。そういう時に自分なりの「氣分転換」を持っていれば良いですが、皆さん結構「自分なりの氣分転換」を持っていない事が多か...
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