8月の対面練習会！

谷山です。

前回から少し間が空きましたが、8月は久しぶりに対面の練習会を行いました！

新しい場所になってから初めて練習会を行いましたが、今の場所って前の場所に比べると少し狭いので参加される方の人数を限定しての練習会です。

まずはウォーミングアップとして「胸の筋肉を緩める」ところからスタートです。

胸って普段はあまり刺激の入らない場所になるので、筋肉も硬直してる事が多いです。

そこを指でゴリゴリしたり掴んで引っ張って刺激を入れていきます。

普段は刺激が入りずらい箇所なのでゴリゴリしたり引っ張るとけっこう痛かったりします。

みんなの顔も苦痛で歪み始めるんですが、それだけ普段は刺激が入ってないという事なんですよね～

胸は感情や情動で固くなりやすいんのでこうやって定期的に刺激を入れるのはけっこう重要なんす。

そんな感じでウォーミングアップをしてから、「氣の読み取り」の練習です。

「氣」を読むってのはしっかり相手に意識を合わせる事が重要です。

でも

「今から氣を読んでやろう～」

と意識しすぎると自分の中で波が立ってしまい、相手の情報なのか自分の情報なのか分からなくなる事もあります。

そこで今回は「相手の事を意識せず自分の事だけに集中」という事を一つのテーマに氣の読み取りを行いました。

「自分の事だけに集中しよう！」

と思ってもどうしても目の前の相手に意識がいってしまったりするもんです。

そうならない為に「氣を読む」という事にすら意識を向けないようにするため、目を閉じて自分の呼吸だけに意識を向けます。

息を吐く時に手の平から氣が出て、息を吸うと手の平から氣が入ってくる・・・・・

ずっ～とそのイメージの繰り返しを行ってると、純粋に氣の交流だけが行われるので先入観などなく相手の情報をキャッチする事が出来るようになります。

あとは相手の情報が入ってくる事で自分に起きる変化を感じ取れればバッチシです。

まぁ、氣を読み取って相手の今の状態が分かるだけでなく

「なぜこういった氣の状態なのか？」

という事なども分かるようになれば読み取りとして一段深く進んだという事になるので皆さんにはどんどん読み取りの練習をして貰いたいと思います。

そこからは読み取り練習の派生として

「複数人の中から誰がどのような氣を送っているか？」

という練習を行いました。

2つのグループに分かれて仕切り扉で部屋を仕切ります。

片方のグループの一人が相手グループに対して氣を送り、送られてるグループの人は

「誰がどのような氣を送っているか？」

というのを探ります。

これを正確に当てにいくのってけっこう難しくて、皆さんなかなか正解する事ができませんでした。

でも練習会当日にも言いましたが、こういった練習で大事なのは当てる、当てないという事ではなくて

「なぜ自分がそう感じたかの根拠」

をしっかりと見つける事だったりします。

「Aさんが氣を出してる感じがした。何故ならさっきAさんの氣を読み取った時と同じ感覚だったから」

みたいな感じで「何となく」みたいなとかでぜんぜん良いので氣の感覚に対して根拠を見いだせるようになってくると直感力もどんどん増していきます。

人間の持つ三つの宝物

他には「氣の剣」を作り、それを物質や人に刺す事で対象のエネルギーを読み取ったり情報を書き換えたりする練習や結界を張ったり破ったりする練習を行いました。

そして最後に「人間の3つの宝」と言われる「精・氣・神」の強化です。

「精・氣・神」は人間における3つの働きを表していて、「精」は肉体的な働き、「氣」は精神の働き、「神」は意識の働きを意味します。

そしてこの3つは「下丹田（精）・中丹田（氣）・上丹田（神）」の状態が反映されます。

この3つのバランスが取れていれば安定した状態と言えますが、多くの場合はバランスが崩れてしまっている状態がほとんどです。

まずは自分の状態を感じてみて「精・氣・神」のバランスをチェックします。

チェックが終わったらそれぞれの丹田の状態を正常な状態に戻して正中線をまっすぐにします。

そうする事で肉体、精神、意識のバランスが整いネガティブなエネルギーに負けない状態を作る事が出来ます。

練習会ではみんな「氣」というモノを意識しますからどうしても「上丹田」の働きが活発になりやすく、下丹田や中丹田とのバランスが崩れやすくなります。

そこで3つの丹田のバランスを整える事で高ぶった精神や疲労した肉体を落ち着かせて今回の練習会を終えました。

練習会はいつも状態を整えて終わるのでみんなとても落ち着いた感じで終了します。

「はい！それでは今日の練習会は以上です！お疲れ様でした～！！」

と締めてもみんな超落ち着いてるので

「・・・・・・お疲れ様でした～」

みたいな感じで眠そうなまま終わります。

そんな感じなのでビシッとは締まらない事が多いですが、エネルギーワークを行うってことはリラックスする事なのでそれはそれで良い事だと言えるんですけどね。

という風に今回の練習会も終了しました。

実際に対面で氣を読み、それを言葉で確認するってのはとても良い練習になるのでまた対面での練習会もやっていきたいと思います。

人数が限られちゃうけど

「参加してみたい！」

と思う人がいたらお氣軽に問い合わせくださいね～