好きな食べ物の話

谷山です。

さて、今回は

「好きな食べ物の話」

という最っ高にセンスの良いテーマで記事を書いていきたいと思います（一応、前回からの流れなので導入文もクソも無くいきなりテーマをぶっ込んでみました・・・・）

食は健康

以前の記事に何度か書いてますが、もともと僕はかなり「暴飲暴食」をするタイプでした。

脂っこいモノや味の濃いモノが大好きな上に子供の頃から大食漢だったので吐くほど食べ続ける事もありましたし、大人になってからは「酒」を大量に飲む習慣まで加わってしまったのでそりゃもう大変な食生活を30過ぎまで送っていました。

ただ、そこから「エネルギーワーク」をやるようになっていくと

「どうやればもっとエネルギーを高める事が出来るのか？」

という事を意識し始める事が多くなりました。

「エネルギーを高める為に必要な事」

というモノはたくさんありますが、「氣エネルギー」は生命力でもあるので生命力を補う「食事」というモノは切っても切れない関係になってきます。

昔からよく言われていますが

「食は健康」

というのは伊達ではなくて、「エネルギーを高める為に」と飲食を意識し始めてから内臓の代謝も上がり実際にエネルギーの質も格段に向上しました。

今回は

「谷山の好きな食べ物」

というテーマで進めていきますが、これは僕が実践的に経験した

「エネルギーの質を高める食事（食材）」

という形にもなります。

少しでも参考になる、と感じた部分があればご自身の食生活に取り入れて貰えたら嬉しいです＾＾

エネルギーを強める最高の食事は「薬膳料理」だけど・・

「エネルギーを高める食事」を色々と研究を続けていくウチに行き着いたモノは「薬膳料理」でした。

もちろん「薬膳料理」と言っても幅広くありますし、食べる事で得られる効能もそれぞれ違いますので一概には言えませんがやっぱり歴史のある国の研究し尽されたモノには一日の長があります。

ただ、「薬膳料理」って基本的にお高いです。

自宅で作ろうと思っても食材を手に入れるのも大変だし高価です。

しかも「食」で氣の質を高めようとしたらやっぱり毎日続けなければ意味も無いですしね。

かなり現実的に難しい訳です。

そこで僕が目をつけたのはここ最近流行している

「スーパーフード」

と言われる食材達です。

「スーパーフード」とは栄養面が満遍なく高い食材だったり数種の栄養素が飛びぬけて高い食材の事を指し、一般的な食材とサプリの中間のような存在です。

この「スーパーフード」の存在を知ってからどんどん食材の魅力に魅せられて色々な食材の栄養素を調べました。

ちょっと変わってるかもしれませんが、僕は食材の栄養素を調べてる時って普段ではありえないぐらい「ワクワク」してくるんですよね。

そして、食材の栄養素を調べつつ実践的に自分の食事に取り入れる事で身体や精神、エネルギーの変化が起きます。

そういった変化を調べるのがとても楽しいです。

ああ～、なんか記事を書いてるだけでワクワクしてきた(笑)

 

ワクワクしてくると「妄想癖」がある僕の脳内は色々な分泌物が出てきてスパークします。

そんな状態で色々な食材の栄養素を調べていると、段々と僕の脳内では、スーパーフード達が擬人化されぞくぞくと集結し始めます。

そして集まってきた食材のエリート達が各々の個性をもって世界一の座を争う

「スーパーフード界一武道会」

が開催されました。

バランスタイプの食材や一点集中型の食材など個性豊かな食材達が世界一を目指してしのぎを削る一大イベントです。

さぁ、今回も腕に覚えがある精鋭達がそれぞれの持ち味を活かして世界一の座を虎視眈々と集まって参りました！

それでは早速今回の出場選手たちをご紹介しましょう！

どんなつえぇ奴らが出てくっか楽しみだな！

 

オラ、ワクワクしてきたぞ！

 

でもな、ちっと長くなっちまったからこの話は次回に続くんだ！

 

次もぜってぇ見てくれよな！