エネルギーの強化

エネルギーの強化

丹田を鍛える呼吸法 「丹田筋トレ」

谷山です。 「丹田」については何度かこのブログでも書いていますが、今日はちょっと進んで「強い丹田」の作り方を書いてみたいと思います。 「丹田」の定義 何度か書いている事ではありますが「丹田」というのは決まった場所の事を指す訳ではなく、「氣を...
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新規レッスンを受けられるの方々の傾向 そして生氣と邪氣

谷山です。 ちょっと久しぶりのブログ更新となりました(汗 ここんところはありがたい事に新規レッスンのお申込みが立て込んでいて、ブログを書く時間が取れませんでした・・・・・ という感じでブログ更新が出来なかった言い訳をかましつつ本文に入る訳で...
エネルギーの強化

夜ぐっすり寝られて朝からメチャクチャやる氣を出す方法

谷山です。 朝から 「今日仕事行きたくないな・・・・」 なんて思った事はありませんか? 毎日生徒さんとお話をしているとそんな相談を受ける事がよくあります。 そこで、今日は僕も実践している 「朝からメチャクチャ元氣が出てしかも夜ぐっすり寝られ...
氣エネルギーについて

氣に火をつけて「陽氣」を作ろう!

谷山です。 今日はこのブログでも多々出てくる単語である「陽氣」について説明してみようと思います。 「陽氣」とは氣を集めて凝縮させたエネルギー このブログでもそこそこ記事は書いてるんですけど、トレーニングのベースとなる「陽氣」について説明して...
エネルギーの強化

自分の本質と出会う方法

谷山です。 あなたは「自分の本質的な部分」という事に興味ありますか? 自分の本質的な部分・・・・・なんか素敵な響きですよね~ 生徒さんにもよく 「〇〇って自分の本質的な感じがします」 「幼少期から忘れていた自分の本質を思い出しました」 なん...
エネルギーの強化

ネガティブなエネルギーに負けない為に強くなるには

谷山です。 前回の記事は です。 前々回から 「ネガティブな感情(エネルギー)に負けないようにするには」 という記事を書いてますが、思いのほか書く事がたくさんあって計らずもシリーズ化みたいな感じになってしまいましたがこのシリーズは今回で一応...