導引

谷山です。 このブログでも何度か書いてますが、人間の「身体」と「精神」と「氣エネルギー」というのはそれぞれが独立している訳ではなくてこの3つはとても密接な関係があります。 分かりやすい所でいえば、酷い肩こりの症状が出てる時ってあまり明るい氣...

谷山です。 ちょっと記事の更新がマチマチになってしまっていますが、今日も今日とて張り切って記事を書いていきますよ！ さて、今日は以前から何度かこのブログで名前を挙げてる「スワイショウ」というモノについて書いていきたいと思います。 スワイショ...

谷山です。 最近は寒いですね～ 寒い日と暖かめな日がバラバラにやってくるので、こういう気候だと自律神経も乱れがちになります。 今日は超簡単な「自律神経の整え方」を書いてみようと思います。 寒暖差は自律神経が乱れがち さっきも書きましたが、寒...