夢や目標を具体化して毎日をパワフルに過ごそう

谷山です。

突然ですが皆さん夢や目標ってお持ちですか？

子供の頃は

「大きくなったら〇〇になりたい！」

みたいな目標を持ってたりしますが大人になるとそういった夢を持たなくなる人って多いんじゃないかと思います。

でも、夢や目標を持つ事、このブログ的な言い方をすると夢や目標に意識をフォーカスさせてエネルギーの交流をさせていく事ってのは生きていく上でとても素晴らしいエネルギーを受け取る事が出来ます。

でも

「そんな簡単に夢とか目標なんて見つからねーよ」

みたいな人も多いと思いますし、もし夢や目標を持ってたとしてもなかなか具体的なイメージが掴みづらかったりするケースもあると思います。

今日はそんな人に向けて

「ビジョンボード」

というモノを紹介してみたいと思います。

ビジョンボードってのは簡単に言うと

「自分の夢、目標のアシストをしてくれるツール」

だと思って貰えればいいかと思います。

さらにビジョンボードは作り方は簡単なのに夢や目標だけでなく日々の生活におけるエネルギーの供給なんかもしてくれちゃったりします。

今日はそんなビジョンボードの効果や作り方なんかを僕なりに書いてみようと思います。

では行ってみよう！

ビジョンボードとは？

そもそもですが

「ビジョンボードって何？」

という人の為に簡単に説明しますと、ビジョンボードっていうのは

「コルクボードに自分の好きな絵や写真、文字を張り付けたモノ」

という風に理解して貰えればいいと思います。

ボードに張り付ける物ですが特にルールはありません。

夢や目標を書いた紙、憧れの人の写真、行きたい場所、家族の写真、願い事を書いたメモ、なりたい自分・・・・・

何でもいいので自分が好きなモノややる氣が出るモノをペタペタと張り付けたボードの事です。

そんでそのボードをパソコンデスクの上や部屋の壁など目につきやすい場所に設置する事で常日頃から自分の夢や目標などを意識する事が出来るようになっていきます。

ビジョンボードが与える効果

簡単にビジョンボードの説明をしてみましたが、次にビジョンボードの効果について書いてみます。

目標や夢の具体化

既にビジョンボードを作ってる人は写真やイラストがメインになってると思います。

写真やイラストは情報量が多く、自分のイメージをより具体化しやすくなります。

行動が変わってくる

ビジョンボードは目につきやすい場所に飾るので眺める習慣を作る事が大切です。

眺める時間が長くなればなるほど自分の潜在意識下に情報が刷り込まれていきます。

そうなる事で潜在意識、顕在意識の双方でビジョンボードの世界観と現実を照らし合わせるようになり、結果として日々の行動も掲げた夢や目標に近づくものになっていきます。

モチベーションを上げられる

自分の好きな物や目標が具体化される事で脳が刺激されてモチベーションが上がる効果が期待でき、毎日の生活にハリが出るのはもちろん若返りの効果も期待できるみたいです。

やっぱ刺激って大切なんですね。

意識の向く方向が明確になり判断や決断がしやすくなる

憧れの人や理想の自分像などが張り付けてあるボードを見る事によって何か判断や決断をしなければいけない時、何かに迷った時など自分の行動指針となってくれます。

難しい判断や決断ってかなりエネルギーを消費します。

なのでそういったモノが明確になるってのはとても良い効果だと僕は思います。

ビジョンボードを作る時のポイント

さっきも書いた通り、ビジョンボードを作るのに特にルールはありません。

自分の好きなモノなどペタペタ貼り付けましょう。

そして、自分の中で変化が起きて貼ってある写真などに飽きてきたりトキメキを感じなくなってきたらそれらをどんどん貼り変えてくのも全然OKです。

ただ、一つだけポイントとして挙げるならば

「エネルギー的に自分により合ったモノを貼る」

という事をお勧めしたいと思います。

自分により合ったモノを見極めるにはボードに貼る写真やイラスト、文字などを貼る際にそれらを指で軽く触れてみます。

触れた時に自分の身体が緩んだような氣がしたり暖かくなるような感覚を覚えるモノはあなたにとって相性の良いモノと判断できます。

また、身体的な変化だけでなく指で触れると何だか楽しい氣分になったりポジティブな思考が湧いてきたりするモノでも良いです。

そういった自分にとって相性の良いモノはあなたにエネルギーを供給してくれます。

相性の良いモノをボードに貼り付ける事でボードを眺めるたびにプラスのエネルギーが流れ込んできます。

また、作ったボードを写真に撮ってスマホの待ち受けなんかにしてみると外出先や仕事中でも眺める事が出来るようになったりもします。

最初にも書きましたが、生きていく上で夢や目標を持つという事はポジティブで素晴らしいエネルギーが生まれ、そのエネルギーを自分が発する事に繋がります。

もし今は夢や目標が無かったとしても、ボードを作る事で自分の好きなモノを具体化する事が出来るようになるし、思考や行動に変化も出てきます。

コルクボード自体は1000円ちょっとで手に入るので

「夢を叶えたい！」

とか

「毎日の生活に何か変化が欲しいな」

と思ってる人はぜひ試してみて下さいね！