慶氣流　徳の瞑想伝授について

こんにちは

谷山です。

この記事を読んでくれている方は

そんな思いを持たれているかと思います。

こちらでご紹介する瞑想法は「徳の瞑想」と言って人間本来が持っている「徳」を発揮する為の瞑想法となっています。

ここで言う「徳」とは善や正義に従う人格的な品性を指します。

徳が発揮されていない状況ですと色々とネガティブな感情が湧きやすくなり、不安や恐怖に飲み込まれてしまう恐れもあります。

負の感情エネルギー

人は生きてるだけで色々な不安を抱きます。

健康の不安、人間関係の不安、お金の不安、将来に対する不安・・・・・・・

こういった何かしらの不安を抱えてる人の割合は実に全体の7割を超えているらしいです。

目には視えない不安を抱いているとネガティブな感情を抱きやすく、日々の生活に暗い影を落としている人が多くいます。

こういった負の感情を抱き続けていると「うつ状態」になりやすかったり、思考の偏りや自己肯定感の低下のみならず免疫力も下がりやすくなりますし、コミュニケーションの問題から人間関係も悪化しやすくなります。

そしてやる氣や集中力が低下する傾向もあります。

負の感情を抱き続けるメリットって一つも無いのかもしれませんね。

内臓に感情のエネルギーが蓄積

色々な面で人生の足を引っ張る事の多い負の感情ですが、ちょっとした出来事で少し嫌な氣持ちになるぐらいなら大した問題ではないんです。

正は正を呼び負は負を呼ぶ、という言葉がありますが、過去の出来事で抱いてしまった負の感情エネルギーはどんどん身体に蓄積されていきます。

身体と言っても正確には「内臓」です。

中医学では

「感情は内臓に貯まる」

と言われており、過去に抱いた未浄化の感情エネルギーは内臓に蓄積します。

内臓に負の感情が貯まり過ぎると処理が追い付かなくなり、特に何も無いのにネガティブな氣持ちが湧いてきたり、憂鬱な氣分になりやすいです。

これら内臓に貯まったエネルギーを浄化する事で負の感情に振り回される事も少なくなり、より軽やかに本来の自分に立ち返る事が出来るようになっていきます。

お酒の飲みすぎや過労で疲れた内臓にも良い影響を与えられます。

内臓に蓄積した負の感情を浄化する

内臓に貯まってしまった感情を浄化していくと色々な変化を感じる事が出来ます。

こういった体験をされている方が多数いらっしゃいます。

徳の瞑想

今回、お伝えする「徳の瞑想」ですが、元々は古来中国に伝わる「内笑瞑想」（ないしょうめいそう）というテクニックを元に作成されています。

自分の内側に笑いかける・・・・・・

本来はとても大切な事ではありますが、忙しく現代を生きる人の多くは自分の内側をほっぽらかして外側ばかりに意識を向けています。

もしあなたの子供や大切なペットをほっぽらかしてたらどうなるでしょう？

きっとあなたにそっぽを向いて相手にしてくれなくなると思います。

それはかなり寂しいですよね。

でも人やペットを大切にしていても自分の事となると後回しになってしまってる人がたくさんいらっしゃいます。

自分を大切にしている人ほど周りの人からも大切にされていくものです。

徳の瞑想はじっくりと自分に対して意識を向けて、内臓やチャクラ、筋肉に対してアプローチをかけ、今まで放っておいた自分自身の身体と向き合う事で貯まった感情エネルギーを開放させ、ストレスに対して耐性を持つ事が可能になります。

また、ここでお伝えする瞑想は古来より伝わる内笑瞑想を独自にパワーアップさせ、氣功技術として完成させていますので技術を伝授する事で誰でも深い瞑想に入る事が可能です。

そして「徳の瞑想」は仙道でよく使われるイメージを使った氣功的な「存思瞑想」になり、伝授させて頂く技術と合わせる事で

「瞑想が苦手で続かない」

「深い瞑想に入りづらい」

という方でもスッーーと深い瞑想に入りやすいです。

この氣功技術は様々な技術を複合的に合わせて作成した技術となり、脳を活性化させたり温感のある氣を感じれたりと何よりとても氣持ちが良いです。

徳の瞑想は続ける事でリラックス状態を維持し、本来のあなたを取り戻してくれる瞑想法でもあります。

 

体験者の声

数年前のある出来事から出来上がってしまった自己否定。
気持ちも身体も常に重く、このしんどさから抜けられないかと氣功のレッスンを始めました。

氣功を実践するようになって、ずいぶん自己否定は薄れてきて身体はずいぶんと軽くなっていたけれど自己否定の癖はなかなか抜けず・・・。そんな中、徳の瞑想を教えていただき、実践していったところ最初の頃は、身体の内側に温かさが広がる感覚。

あえて言葉に変換するとしたら、「ホンワカ漂う幸福感」みたいな感じ。

そして、続けていくうちに身体全体が緩まっていく感覚に変わっていきました。

緩んだことで沸いてきた疑問は

「ここ数年、私はこんな風に自分に微笑んだことがあったっけ？」

でした。

常に自分にダメなことを探し、人の顔色をうかがって、失敗しないように迷惑をかけないように（と思うと迷惑かけるんですけどね(笑)）と、いつも見張りのような目を自分に向けることばかりしてきたことに気づきました。

自分をずっと見張っていたら、いつも緊張してる状態になるのも当たり前。

内側で起こっていたのは、戦争。

そりゃ不安や恐怖でいっぱいです。
（ずいぶんと戦って生きてきてしまったなぁ）それからは、未熟な自分や受け入れたくない自分を無理やりではなく受け入れることが出来るようになって、今までが嘘のように心も身体もすごく楽になりました。

身体が軽いので無意味に走ったりして、軽さを楽しんでます(^^♪

受け入れたくないと分離させてきてしまった自分を受け入れることが出来たことでここ最近は、一番大切にしたいのは自分、一緒にいたいのは自分と今は自分との仲直りの時間を過ごしています。

徳の瞑想を始めて1ヶ月、今後はどんな風になっていくのか楽しみ。
とにかく、緩むってすごいなーって実感中です。

心臓や肺、腎臓など弱っていそうなところに微笑みを向けると笑顔が引き攣る感じがしましたが、続けていると多幸感のような氣が出てきて、比較的無理なく笑顔を続けられるようになっていきました。

消化器官あたりでかなり身体全体が緩んできて、赤ちゃんがキャッキャと喜んでいるようなビジョンと、それを見て慈愛を向けているような感情になりました。

第六チャクラが詰まっている感じがしたので、藍色の玉に更につながっている微笑みの化身？を貼り付けるとゾワっとした感覚の後に少し涙が溢れて来ました。
恐らくネガティブな感情が浄化され、ドーパミンやセロトニンが分泌されたんだと思います。

始まる前は仕事終わりで少しネガティブ寄りだったのですが、
瞑想後は色々許せる氣持ちというか、明らかに抽象度が上がっているのを感じました。

また続けていく中で変化があったらフィードバックさせて頂こうと思います！

まだ腰を据えて長い時間はしていないのですが、徳の瞑想で胸腺や肺に微笑みかけると、胸の上部に箱のような空間ができるような感覚になり、呼吸がとても楽に深くできるようになりました。楽にできる以上に呼吸自体が気持ち良くなりました。

また深い呼吸になるので気持ちも落ち着いて穏やかになり、身体も緩みます。
このフィードバックは肺よりも胸腺の時の方がより強く感じました。

また徳の瞑想自体が緩みをもたらす性質があると感じたので、下丹田で氣を練る時に、下丹田に微笑んだらどうなるかなと思いやってみました。
結果は意識の集中がしやすかったり、変化を感じやすくなりました。
また下丹田の温かさが勝手に会陰に流れるのを感じ面白いなと思いました。他の部分でも試していますので、また結果が出ましたら報告いたします。

下丹田へのアプローチはまだ守破離の守の段階なのでお叱りを受けるかもしれませんが、フィードバックがありましたので報告させていただきました。

ほぼ毎日楽しくやっています。朝やることが多いです。

徳の瞑想の意識状態が目を開けてもその状態は続いていて心地良いのでその状態のまま仕事や日常を過ごします。

瞑想時とそうじゃない状態の線引きはしていなくて、もし徳の瞑想から抜け出そうとすると難しそう、でもまぁ僕は抜け出さずこのままが良いので。

ちょっとアレンジ例えば肝臓に微笑みかける時に(鮮やかな緑)(優しさ)を添えて微笑みかけます。肝臓からのフィードバックも強くなります。

あと、微笑みのイメージを変えてみたりしています。フィードバックも変わるので面白いです。

普段も瞑想状態な感じで過ごしています。マスクは世間的に当たり前になっているので助かります(笑顔が隠せるw)
ネガティヴなことも微笑み返しで後を引きずりません。

こんなふうに今のところ楽しみながら笑いながら徳の瞑想やっています。

私はネガティブな感情に苛まれる事が多く、気づくと気分が落ち込んで嫌な記憶がフラッシュバックする事が多いです。

伝授して頂いた徳の瞑想を実践してみて、最初は上手く出来なかった感じがあったのですがやっているうちに何故だか暖かい気持ちが湧いてきました。

今まで自分の事をないがしろにしてたな～、という思いが出てくると同時にとてもありがたい気持ちになり涙が溢れてきました。

これは効果が出てるのかな？と思い瞑想を日課にしていくうちに瞑想中のとても心地よい気分が日常でも出てくるようになったり、嫌な事があっても何故だか笑っている自分がいるのに気づきました。

とてもびっくりしました。

前だったら嫌な出来事と過去の出来事を勝手に結び付けて落ち込んだりしていたのに嫌な事がぜんぜん気にならなくなったのはとてもありがたいです。

自分自身に笑いかけるって本当に大切なんですね。

これからも徳の瞑想を続けてどんどん変わっていく自分がとても楽しみです。

良い事を教えて頂いて本当にありがとうございました。

ネーミングが微妙だったので伝授される前はあまり期待していませんでした（笑）
しかしやってみると思っていた以上の効果で驚きました、まず今までの瞑想やヒーリングでは体験したことがないくらいの変性意識状態になります。

夜寝る前に布団の中でやる事が多いのですが気がついたら眠っています。
脳や体のスッキリ感、軽くなる感覚がやみつきです。私は主に慢性的な腰の痛みがあったのですが解消しました。
1ヶ月続けた今では脳や体の細部まで鮮明にイメージする事が出来るようになりました、瞑想時だけじゃなくてその他ヒーリングでも変性意識に入りやすく体の不調箇所へのアプローチが今までより上手くなった手応えを感じています。

 

文字数の関係で徳の瞑想に関してのご感想は上記の方たちのみ掲載させて頂きましたが、もっと多くの嬉しいフィードバックを頂けております。

ご感想を頂いた皆様方、ありがとうございました。

徳の瞑想を申し込んで頂く際のお願い

徳の瞑想にご興味を持って頂いた方にはお願いしたい事があります。

この瞑想は元々、形があったとはいえ僕自身が本氣で技術化した瞑想になります。

自分自身と深く向き合う瞑想になるので最初は丁寧に時間をかけて向き合う必要があります。

慣れてくれば一通りやるのに10～15分程度で終われるようになりますが、特に最初はじっくりと時間をかけるのが大切です。

ただ、お忙しい方も多くいらっしゃると思いますので、瞑想の段階を4パートに分けており、通しでやっても良いですし、お時間が無い時などは1つのパートをやるだけでも効果は期待できます。

こういった瞑想なので

・本氣で自分の人生を向上させたい

・瞑想をしっかりと深めたい

こういったお氣持ちの方にお申込み頂きたい内容となっております。

 

価格と内容

価格

お申込み後の流れ

徳の瞑想をお申込み頂いた後の流れとして

資料送付→セッションにて詳細説明＆実践

という流れになります。

セッション時間は60～80分程度を予定していますが、内容をしっかりと腑に落として頂きたいので多少時間が延長する場合もあります。

また、セッション後も分からない事などあればメール等でのご質問もお受付いたします。

セッションは対面セッションでもZOOM等を使った遠隔セッションでも大丈夫です。

最後に

今回ご紹介した「徳の瞑想」は僕自身、自分の内臓に貯まった未浄化のエネルギーを排出する為に元々あった瞑想を改良した瞑想法となります。

自分で行う事で予想以上の効果が発揮できた事、周囲の人に伝える事で素晴らしい効果を感じて頂けた事などを踏まえ、より多くの人に知って貰いたいという思いから公開する事を決めました。

「感情」というモノは誰しも持ってはいるものであり、時には素晴らしい感動を与えてくれる反面、その強力なエネルギーに振り回されてしまっている人も多くいらっしゃいます。

感情のエネルギーは仏教では「犬」に例えられる事があります。

かわいいものではあるけどなかなか制御が効かないものであり、時には暴走して振り回されてしまう事もある、という様なニュアンスからその例えが生まれたそうです。

でも、犬もしっかりと躾けをする事で素晴らしいパートナーになれるように、自分の心も自分自身で制御をする事であなたの人生の素晴らしいパートナーになってくれます。

僕自身、過去には自分の感情に振り回されて自暴自棄になった事があり、多くの苦しみを経験しました。

過去の僕と同じような経験で苦しんでいる方や、自分の人生をもっと向上させたい！と思っている方にこの瞑想を届けられたら僕は最高に幸せです。

「徳の瞑想」にご興味を抱いて頂けた方はぜひお氣軽にお問合せ下さい＾＾

お申込み・お問い合わせ

※お問い合わせのみの場合はご希望レッスンや希望日のチェックはいりません